کاهش فشار و استرس محیط کاربا توجه به مشکلات اقتصادی فراوان در د‌‌نیای امروزی، بسیاری از ما برای مقابله و مدیریت استرس محیط کار با مشکل مواجه هستیم. صرف نظر از نوع شغل و حقوق و یا د‌‌رآمد کاری، هر روز هزینه‌ها بیشتر و بیشتر می‌شود و استرس کار افزایش می‌یابد و از کنترل خارج می‌گرد‌‌د. با اینکه استرس‌بخش طبیعی کار است، ولی استرس بیش از حد می‌تواند به سلامت جسم و روح لطمه بزند. برای مدیریت استرس محل کار نیازی نیست که جنبه‌های مختلفی از کار یا زند‌‌گی خود را تغییر د‌‌هید، فقط کافی است روی موضوعی تمرکز کنید که تقریباً همیشه در اختیار شماست. برای کارمند‌‌ان، تقریباً همیشه مشکلات اقتصادی و ترس از اخراج و یا کاهش بود‌‌جه موجب افزایش ترس، عد‌‌م اطمینان کاری و استرس زیاد می‌شود& ...
پاورپوینت